?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Здоровье и вес

когда мой вес был где-то на уровне 94 кило, то чувствовал себя вполне нормально и не считал,что у меня есть какие-то проблемы. Но весной осознал, что проблемы на самом деле есть и от них нужно избавляться.
Похудеть на 12 килограмм мне удалось снизив калорийность пищи и увеличив интенсивность жизни в разы. Если раньше я раз в неделю где-то катался на роликах и 15 минут бегал на дорожке, то сейчас физическую активность проявляю практически каждый день. И чем её больше, тем становится легче. Не стоит бояться сделать лишний шаг, не стоит поддаваться желанию полежать и посмотреть сериалы. В конце-концов, вы будете чувствовать себя намного лучше!

На сайте медицинского центра Герцлия в Израиле http://www.hmc-israel.org.il/ можно узнать информацию о предлагаемых услугах, цены и условия транспортировки пациентов. Это одно из лучших медицинских учреждений Израиля, предлагающая уникальные процедуры восстановления и лечения самых сложных заболеваний.

Profile

defolt
loginovnicolay
loginovnicolay

Latest Month

October 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek